Дорожный Этикет: Правила Неписаные

Начните с простого упражнения: перед тем как сесть за руль, выделите минуту на глубокое дыхание. Закройте глаза и сделайте несколько медленных вдохов и выдохов.

Начните утро с улыбки, просматривая несколько комиксов или забавных видео. Легкий смех заряжает энергией и помогает взглянуть на день с оптимизмом.

Остановитесь на пятнадцать минут каждые два часа. Это простое правило поможет вам не только предотвратить усталость, но и повысить концентрацию и продуктивность.

Обратитесь к специалистам по психологии или специалистам по управлению гневом, если замечаете, что агрессия за рулем затрудняет вашу жизнь.

Обратитесь к специалистам по психологии или специалистам по управлению гневом, если замечаете, что агрессия за рулем затрудняет вашу жизнь.

Определите свои триггеры. Зная, что именно вас раздражает за рулем, можно заранее подготовиться и снизить уровень стресса. Это могут быть пробки, агрессивные

Снижайте скорость и держитесь на дистанции. Это простой, но эффективный способ избежать агрессивного обгона. Спокойствие на дороге помогает предотвратить

Прежде чем предпринимать обгон в условиях плохой видимости, всегда убедитесь в наличии безопасного пространства и хорошей оценки обстановки.

Составьте список своих целей в поездке. При планировании маршрута определите время в пути и ожидаемое время прибытия. Если у вас есть запас времени, это

Сохраняйте спокойствие и полностью сосредоточьтесь на дорожной ситуации. Если вы столкнулись с агрессивным водителем, не поддавайтесь на провокации.