Блог

Попробуйте в течение пяти минут выполнять простые дыхательные упражнения, чтобы быстро вернуть спокойствие. Сосредоточьтесь на медленном и глубокому дыхании

Сохранение спокойствия за рулем – это не просто рекомендация, а необходимость. Практикуйте самоконтроль, чтобы снизить вероятность конфликтных ситуаций на дороге.

Практика глубокого дыхания поможет моментально снять напряжение. Вдыхайте медленно через нос на протяжении четырех секунд, затем задержите дыхание на четыре

Оставьте место для другого водителя. Если кто-то превышает скорость или подрезает вас, не поддавайтесь на провокацию. Простое изменение вашей позиции на

Используйте юмор, чтобы облегчить напряжённые моменты. Смешные шутки или легкие подшучивания могут моментально снизить уровень стресса, позволяя людям

Соблюдайте дистанцию. При движении по тротуару старайтесь поддерживать достаточно места между собой и другими пешеходами. Это особенно важно в узких местах

Используйте внимание и уважение. Уменьшите скорость, особенно в зонах с интенсивным pedestrian движением. Двигайтесь медленно вблизи пешеходных переходов

Сразу сделайте первый шаг – всегда приветствуйте пешеходов при встрече. Простое «Здравствуйте» или «Доброе утро» создаёт дружелюбную атмосферу и показывает

Пешеходам важно осознавать, что их поведение может существенно влиять на безопасность дорожного движения. Первым шагом к повышению безопасности является

Соблюдайте безопасное расстояние между автомобилем и пешеходом при движении. Это помогает избежать большинства аварийных ситуаций. Особенно это касается